Очень сильным аллергеном является домашняя пыль! Для достижения ее наименьшей концентрации в Вашем доме необходимо: - Ковры и ковровые покрытия с жилых помещений убрать.
- Количество мягкой мебели необходимо свести к минимуму, а оставшуюся чистить от пыли не меньше раза в месяц.
- Книги храните в закрытых шкафах и полках.
- Не держите дома мягкие игрушки, используйте деревянные, пластиковые, металлические, они легко моются и не накапливают пыль.
- Стены должны быть покрыты краской, кафелем или моющимися обоями, так же их следует регулярно протирать.
- Шторы и занавески замените на жалюзи. Если же избавиться от штор нельзя, то нужно избегать драпирующиеся ткани, а использовать только синтетические или хлопчатобумажные, стирать которые необходимо не реже одного раза в три месяца.
- Повседневная одежда должна храниться в закрытых шкафах, а длительно неиспользуемая - в плотно-закрывающихся коробках, чемоданах "на замке" или специальных пластиковых чехлах.
- Подушки и одеяла на пуху и перьях использовать запрещается. Они должны быть на основе синтепона или других синтетических материалов.
- Пледы и покрывала должны легко стираться. На них не должно быть ворса и грубых волокон.
- Не стоит хранить вещи на шкафах и под кроватями.
- Влажную уборку следует проводить не реже одного раза в день. Пользуйтесь респиратором во время уборки.
- Уборка пылесосом должна проводиться не реже одного раза в неделю. Желательно иметь пылесосы, оборудованные HEPA-фильтром.
- Фильтры кондиционеров и вентиляционных решеток необходимо мыть при первых же признаках загрязнения их пылью.
Запрещается держать домашних животных, птиц, аквариумных рыбок, они сами ,а так же сухие корма для них являются сильнейшими аллергенами. Рекомендуется не разводить домашние растения. Запрещается использовать аэрозоли, резко пахнущие вещества (духи, нафталиновые шарики, другое). Запрещается использоватьэлектрические вентиляторы. Если в помещении установлен кондиционер, следует использовать увлажнители для воздуха. Не курите. совет дан доктором М.Матюшик. The UCB Institute of AllergyEuropean Allergy White Paper, . 1997. Е. С. Феденко. Принципы патогенетической терапии атопического дерматита Журнал "Лечащий врач" 2007. - Heijer A. Hyposensitization with Aeroallergens in Atopic Eczema . Allergol. Jornal. 1993, v. 2, p. 3-7.
| 